ドライいちじくは水分が減った分、鉄分やカリウムなどミネラル、食物繊維、ビタミンB群、ポリフェノール類、食物性エストロゲンの含有量が増え、１日３食べることで１日に必要な鉄分やカルシウムが摂取できるそうです！
美肌、便秘解消、ホルモンバランスを整えることで、不妊や更年期などの症状の緩和が期待できるそうです！
「女性のための果実」のネーミングに惹かれて買いましたが、いい事尽くめの いちじく 毎日食べたいと思います。皆さんも良かったら試してみて下さい(^-^)
ハロハロ 成田
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