ドライいちじくは水分が減った分、鉄分やカリウムなどミネラル、食物繊維、ビタミンB群、ポリフェノール類、食物性エストロゲンの含有量が増え、1日3食べることで1日に必要な鉄分やカルシウムが摂取できるそうです!
美肌、便秘解消、ホルモンバランスを整えることで、不妊や更年期などの症状の緩和が期待できるそうです!
「女性のための果実」のネーミングに惹かれて買いましたが、いい事尽くめの いちじく 毎日食べたいと思います。皆さんも良かったら試してみて下さい(^-^)
ハロハロ 成田
PC・スマホで簡単予約 静岡市、静岡駅周辺の美容室・美容院・ヘアサロンをお探しなら静岡県内に5店舗の美容室を展開するS&F美容室
こんにちは‼
エスアンドエフ美容室ハロハロ店の鷲巣です(^^)
今日は瀬名店の冨田店長と一緒に、池田美容学校へ行って、アップ講習に行ってきました✨
私はアシスタントとしてお邪魔したのですが、すっごく緊張しました(><)笑
今回は、①三つ編み ②ねじる ③ゴムで結ぶ ④ピンで止める ⑤くずす ⑥くるりんぱ という6つの行程を使って、3スタイルのアップを練習しました‼
生徒の皆さんは、冨田店長の話を凄く真剣に話を聞いていて、積極的に参加してくれていました✨
そして、最後には生徒さん何人かにモデルさんになってもらって、実際の髪の毛にスタイルを作ってもらいました🎵

どの生徒さんのスタイルも初めてとは思えない位上手に出来ていました\(^o^)/💕
私はアシスタントとして、講習に参加させてもらったのは初めてだったので、難しかったですが、生徒の方が上手く出来たときは凄く嬉しかったです❤
また、池田美容学校の生徒さん達は、みなさん凄く真面目で、とても楽しい講習でした‼
生徒の皆さんにも、今回の目的だった『アップの楽しさ』が少しでも伝わっていたら嬉しいです♡
わしず
エスアンドエフ美容室瀬名店の冨田です。
先日東京に行った時に立寄ったルークスというお店。
ニョーヨーク発ロブスターロール専門店でした。
表参道にもあるのですが、渋谷公園通り店の方が空いていそうだったので、そちらに。
これがロブスターロールです!
レギュラーサイズ980円はなんとロブスターの爪と拳部分3尾分が入ってます。
USサイズは1580円で5尾分!
これでもかって感じにプリップリのロブスターがパンに挟まっています。
味付けは素材の味を活かす為か、シンプルです。
美味しすぎていくらでも食べられそうです!
平日の昼間は待ち時間全くなかったです。
東京都渋谷区神南1-15-5 1F
機会があったら是非食べてみて下さい✨✨
先日両親と久々にお街にお酒を求めて徘徊しに行ったら「牡蠣センター」を発見したので入ってみました(o^^o)
蒸し牡蠣がメインでしたが、やっぱり牡蠣はい〜ね‼️って感じで美味しかったです☆〜(ゝ。∂)
刺身は「兵庫の室津産」「三重の浦村産」「石川の能登産」を食べ比べができて最高でした(o^^o)
その勢いのまま次に「ホルモンナイン」に行きましたが、ここには噛み切れるホルモンが食べれるホルモン好きにはたまらないおみせでした(*^o^*)
静岡の街にはまだまだ美味しいお店がいっぱいあるのでまた徘徊してみたいと思いますo(^▽^)o
2店とも両替町と呉服町の間の道沿いなのでよかったら寄ってみてください(*^o^*)
健康診断の結果1年前より8.4キロ増の過去最高の体重をマークしてショックのあまり腹筋に没頭しているエスアンドエフ美容室halohalo店の食いしん坊川口でしたm(_ _)m
こんにちは
エスアンドエフ美容室アピタ店、田口です。
先日、友人と柚木の郷に行って参りました。
温泉、すごい好きなんですよ。
汗をかき、そこにいいお湯を染み込ませる。
なんと素晴らしい。
最近、出来たばかりなのでおすすめです。
内装もすごい凝っていて、のんびりも出来ましたし、とっても有意義な時間でした。
流石に、お風呂の中なので写真は撮れませんでした、、、
僕が、男湯でケータイで写真を撮っていたら、、、、
完全に危ないですね。(笑)
その前に不審者で捕まります。
まだまだやり残している事も多いので、ネットから引っ張って来た写真で。
炭酸泉のお風呂だったり
源泉だったり、、、
色々ありますので、是非一度いかがですか?
こんばんは‼
エスアンドエフ美容室ハロハロ店の鷲巣です\(^o^)/
今日はエスアンドエフ美容室全体で取り組んでいる『NARITAI』の撮影がありました📷✨
NARITAIの撮影は毎月第3木曜日に瀬名店で行っており、今回は4名のモデルさんを撮影しました‼
どの方も凄くかっこ良くて、可愛くて、とーーーっても魅力的でした😍♡
モデルさんの仕込みやスタイリング、コーディネート等はそれぞれの担当スタイリストが行っています✨

また、今回メイクは、松富店:荻田店長のモデルさんを本部:望月さん、瀬名店:冨田店長のモデルさんを瀬名店:堀さん、ハロハロ店:久保田店長のモデルさんをハロハロ店:鷲巣が担当させていただきました‼
私は今回の撮影で初めてメンズのメイクを担当させて頂いきました。難しかったですが、とてもいい経験になりました!❤
撮影中は、髪型やカラーリングによる変化だけではなく、モデルさんを仕上げていく行程の中で、セットやメイクによってどんどんモデルさんの雰囲気が変わっていくのを実際に見ることができるので、とても楽しいです(*^^*)
日々の生活でも、ヘアスタイルはもちろん、メイクや全体のコーディネートは、その日1日の気分を左右する重要なポイントだと思います♡
これから梅雨に入り、むしむしと暑くなりますが、皆さんが楽しい日を過ごせるように、髪型の相談は勿論、セットやスタイリング剤、お化粧など困ったことや悩んでることがあれば、是非エスアンドエフ美容室にご相談下さい✨
全力でお客様の『NARITAI』を応援させて頂きます‼
また今回撮影した写真や、過去のNARITAIの作品は、エスアンドエフ美容室のホームページにて随時掲載しているので、是非ご覧ください🎶
わしず
こんにちは‼
エスアンドエフ美容室ハロハロ店の鷲巣です☺🎵
5月の10日~12日まで連休を頂き、実家のある富山県で遅めのGWを満喫してきました\(^o^)/✨

今回の帰省では『リフレッシュ』が目的だったので…
地元の名産であるお寿司や家族行きつけの焼き肉へ行って、たらふく食べてきました🍴(笑)
そして、極めつけに温泉に行ってマッサージまで受けてきちゃいました😍💕
久しぶりの帰省で身も、お腹も満足できて良かったです‼❤

そして、以前blogでお話ししていた肌診断の結果が届きました‼
結果は、肌の真皮の部分に全く栄養が行っておらず、肌の内側の老化が同年代の人よりも進んでいるとのことでした😱⚡
正直とってもショックでした(笑)
今までスキンケアにあまりにお金をかけていなかったので、基礎化粧品からもう一度見直してみようと思います‼
わしず