S&F美容室ハロハロの成田です

暖かくなって、いい季節になってきましたね! でも花粉症の方にとっては、辛い季節ですよね! 注射や薬服用の方も多いと思いますが、食でも効果があるようです。それは「レンコン」
タンニンが花粉症などのアレルギー症状を抑えるというデータがあり、花粉症の患者さんが2ヶ月食べ続けたところ、血液中のアレルギー症状の抗体量が減っていたそうです。

美容にもいいらしいです！ネバネバ成分のムチンが多く、皮膚の真皮層にある、ヒアルロン酸量を増やしてくれる効果が期待できるそうですよ！
シミやソバカス予防、便秘にもいいようです！
皮付で輪切りの状態で一日当たり3個食べれば十分だそうです！